3° ESO.- DON BOSCO

LA RESISTENCIA

A través de un vídeo vamos a conocer qué es la resistencia,los  tipos que hay y los métodos que existen para desarrollarla

https://www.youtube.com/watch?v=eGt1eZzTMPk&t=4s

Esto lo podemos resumir en la siguientes diapositivas:

Estos días vamos a experimentar que ocurre con nuestras pulsaciones, que es una forma de controlar la intensidad del ejercicio, al realizar un entrenamiento tipo "carrera continua" y otro Fraccionado como es el Interval.

Además representaremos en la misma la gráfica la comparación de sus pulsaciones.